
ジムダイエット第五週・今週の成果
ジムダイエットをスタートして五週間目。 一か月経過。当初の目標にあげた週4~5日ジムに通う計画は難なく達成できた。 むしろジムの行くのが...
スポーツジムで体を作る!だれでも出来る40歳からのボディメイク&ダイエット
ジムダイエットをスタートして五週間目。 一か月経過。当初の目標にあげた週4~5日ジムに通う計画は難なく達成できた。 むしろジムの行くのが...
ジムダイエットを始めて四週間目。 今週は淡々とトレーニングを遂行した。焦りは禁物。まずは習慣になるように楽しむのだ! 今週は、(月) (...
ジムデビューして三週間目。 体が少しきつくなってきた。運動不足歴35年の体に疲労がたまってきた。 今週は、(月) (火) (水) (金)...
ジムデビューして二週間目。 多少体に疲労感はあるものの、心地よさと充実感を感じながら通うことが出来ている。 今週は、(月) (火) (水...
月曜日からスタートしたスポーツジム通い。 今週は、(月) (火) (木) (金) の4日ジムに行くことが出来た。 今週のジムダイ...
一念発起し、本日スポーツジムに入会した。 俺は50前後の中年男である。 中学校の部活動以降運動らしい運動はしてこなかった。 運動不...